يمكن للإنسان أن ينمى قوة التأمل، وقوة التخيل ويحقق من ذلك فوائد عظيمة.. فيمكنك أن تتخيل أنك هادىء واثق من نفسك، لا تهتز ولا ترتبك أمام المواقف الصعبة، أو أمام اى شخص مهما بلغ من نفوذ وقوة .. تخيل واستشعر انك منشرح الصدر متفائل، وانك تتمتع بالصفاء الذهنى وبالرضا والاسترخاء.. وثق أن عناية الله ترعاك، وكلما تتقدم فى التمارين ، ستنعكس هذه المشاعر على أدائك وتفكيرك، وستشعر بمزيد من الراحة والثقة، والقدرة على حل المشاكل، والنجاح فى أعمالك وعلاقاتك..