العلاج النفسي فن و مهارات تعتمد على أسس علمية.. وهناك العديد من مدارس العلاج النفسي الغربي والعلاج النفسي الديني التي تعتمد على مفاهيم وطرق علمية سهلة وناجحة والتي يمكن تبسيطها والتدريب عليها..خاصة في الحالات البسيطة و المتوسطة والتي لا تحتاج لزيارة العيادة النفسية(وسوف نخبرك بالحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب النفسي) ويمكن للشخص العادي أن يتعلم هذا الفن وأن يتقنه من خلال نظام التعليم غير المباشر على هذا الموقع